translation missing: fr.general.skip_link

Les 5 bienfaits de la mer sur notre corps

Les 5 bienfaits de la mer sur notre corps

En cette période, l'envie de retrouver la mer est très présente. En effet, l'océan est notre meilleur allié et il arrive lorsque les souvenirs nous reviennent de ressentir cette quiétude qu'apporte la douceur de l'eau salée.

Mais, pourquoi la mer apaise notre corps et notre esprit? 

paysage mer

 

1- Les paysages marins apaisent notre stress

La vision de l'océan a un effet revitalisant sur l'organisme car elle fait appel au sentiment de quiétude en chacun de nous. Nous gardons un bon souvenir des moments passés à la plage: douceur de l'eau, bruit des vagues, toucher du sable, les magnifiques coucher du soleil et même l'odeur iodée des algues. 

drap de plage

 

2- L'air pur de l'océan nous aide à mieux respirer

Se retrouver sur la côte et sentir le souffle du vent serait un gage d'une meilleur oxygénation. Respirer l'air marin permettrait, en effet, de prévenir les maladies ou troubles respiratoires. 

femme à la plage 

3- Les espaces bleues favorisent le sommeil

Qui n'a jamais eu envie de s'endormir après une escapade en mer? C'est prouvé, l'air marin permet une meilleure oxygénation et contribue à un meilleur sommeil.

MER

4- Les activités aquatiques renforcent notre estime

5- La mer resserre les liens 

La mer est un lieu particulièrement favorable pour consacrer du temps à la famille et aux amis. C'est un lieu particulier pour 


beach diner

 

translation missing: fr.blog.article.continue_reading

translation missing: fr.blog.article.comments

translation missing: fr.blog.article.no_comments
translation missing: fr.blog.comment.moderated_notice

translation missing: fr.cart.your_cart

translation missing: fr.cart.empty_html
translation missing: fr.contact_page.success_feedback translation missing: fr.home.newsletter.success translation missing: fr.products.sold_out.form_notification translation missing: fr.products.no_items_left translation missing: fr.products.one_item_left translation missing: fr.products.n_items_left